• NEU: Für aktive Erwachsene ab 65+

    In Bewegung bleiben. Selbstständig bleiben = Aktiv & Sicher im Alltag

    Gezieltes Training für mehr Sicherheit, Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Für ein aktives Leben mit mehr Freiheit.

  • Offener Dienstag bei Aqua & Soul in Oberföhring

    Bewegung & Begegnung im warmen Wasser

    Jeden Dienstag gemeinsam aktiv sein, neue Kontakte knüpfen und eine entspannte Auszeit genießen. Ob Schwimmen, Aquafitness oder dem Bewegungsangebot in unserem Studio. Sauna inklusive.

  • Yoga

    Zeit für Körper & Geist

    Bringe Körper und Geist in Einklang. In unserer einladenden und unterstützenden Umgebung kannst du Bewegungserfahrungen sammeln und zur inneren Ruhe finden.

  • Pilates

    Zeit für Körper & Geist

    Atme. Bewege dich. Spüre die Kraft. Pilates verbindet Atem und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen.

  • Zeit, vom Wasser getragen zu werden

    Aquafitness Pränatal

    Unser Aquafitness Angebot für Schwangere ist ein perfektes Bewegungs- und Entspannungsangebot im Element Wasser für eine gesunde Schwangerschaft. Von Anbeginn an!

Unsere Themen im Wasser für dich

Erlebe kraftvolle Zeit im Wasser

Die ganze Vielfalt im Wasser

Kurskalender Erwachsene

Hier findest du alle Kurse für Erwachsene in unseren Schwimmbädern auf einen Blick: Ob Aquafitness, Schwimmkurs, Einzelstunden oder ein Wellness-Retreat - entdecke, welches Angebot gerade zu dir passt…

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Aquafitness

Unsere verschiedenen Aquafitness Angebote sind reine Frauengruppen und für jedes Alter und jeden Fitnessgrad geeignet. Für Schwangere und Mamas mit Baby bieten wir spezielle Kurse. Das Element Wasser beschert allen Teilnehmerinnen Leichtigkeit, Unterstützung und viel Bewegungsfreiheit.

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Erwachsenenschwimmen

Du möchtest endlich angstfrei schwimmen können? Oder die Kraultechnik erlernen? In all unseren Bädern bieten wir spezielle Erwachsenenschwimmkurse an, bei denen unsere erfahrenen Schwimmlehrer*innen dich auf deinem Weg zu mehr Sicherheit im Wasser und zu entspanntem, angstfreiem Schwimmen begleiten.

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Für Mamas

Ein kleines Wunder wächst in dir heran. Die Vorfreude ist unbeschreiblich, und dein Herz schlägt im Takt eines neuen Lebens. Eine einzigartige Zeit! Dabei begleiten wir dich mit unseren vielfältigen Kursen im Wasser und an Land, um deine körperliche Fitness und dein emotionales Wohlbefinden auf dieser Reise zu unterstützen.

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Unsere Themen an Land für dich

Körper und Geist in Verbindung bringen

Die ganze Vielfalt im Studio

Kurskalender Erwachsene

Hier findest du alle Kurse für Erwachsene in unseren Soul-Studios auf einen Blick: Ob Yoga und Pilates - in deiner Schwangerschaft oder nach der Geburt. Entdecke an einem unserer drei Münchner Standorte neue Kraft, innere Ruhe und Zeit ganz für dich.

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Pilates

Atme. Bewege dich. Spüre die Kraft. Pilates verbindet Atem und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen.

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Yoga

Bringe Körper und Geist in Einklang. In unserer einladenden und unterstützenden Umgebung kannst du Bewegungserfahrungen sammeln und zur inneren Ruhe finden.

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Für Mamas

Ein kleines Wunder wächst in dir heran. Die Vorfreude ist unbeschreiblich, und dein Herz schlägt im Takt eines neuen Lebens. Eine einzigartige Zeit!

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Wellness & Retreat

An den meisten Feiertagen im Jahr, bieten wir dir besondere Erlebnisse im Wasser & an Land an für Körper und Geist…

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Für aktive Erwachsene ab 65+

Aktiv & Sicher im Alltag

Mit gezielten Übungen für Kraft, Koordination und Gleichgewicht unterstützt du deinen Körper dabei, aktiv und beweglich zu bleiben. Entdecke, wie viel Freude regelmäßige Bewegung machen kann und gewinne Sicherheit für deinen Alltag. Teste jetzt unser ganzheitliches Bewegungsangebot für aktive Erwachsene 65+.

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Blog

Spannende Einblicke und Wissenswertes

  • Elterngespräch über Schwimmabzeichen

    Aqua

    Elterngespräch über Schwimmabzeichen

    Neulich saß ich im Foyer bei Aqua & Soul und kam ins Gespräch über das Kinderschwimmen und die Abzeichen, die in den Kursen angeboten werden.

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  • Erfahrungsbericht einer Mama beim Babyschwimmen

    Aqua

    Erfahrungsbericht einer Mama beim Babyschwimmen

    Als meine Tochter gerade drei Monate alt war, haben wir mit dem Babyschwimmen begonnen – ein Schritt, der unsere Bindung gestärkt und die Freude am Wasser früh geweckt hat.

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  • Kleinkinderschwimmkurs Maxi

    Aqua

    Kleinkinderschwimmkurs Maxi

    Das Schwimmenlernen beginnt nicht mit Technik – es beginnt mit Vertrauen und Sicherheit im und mit dem Wasser.

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  • Sensomotorische Entwicklungsförderung durch das Element Wasser

    Aqua

    Sensomotorische Entwicklungsförderung durch das Element Wasser

    Lachen, kuscheln, gemeinsam Neues entdecken - in unseren Babyschwimmkursen steht neben dem Vergnügen auch die motorische Förderung im Mittelpunkt.

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  • Fit, gesund und selbstbewusst: Schwimmen als Schlüssel zur kindlichen Entwicklung

    Aqua

    Fit, gesund und selbstbewusst: Schwimmen als Schlüssel zur kindlichen Entwicklung

    Habt ihr euch schon einmal gefragt, warum Schwimmen eine der besten Aktivitäten für Kinder ist?

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  • Nachhaltigkeit im Schwimmbad

    Aqua

    Nachhaltigkeit im Schwimmbad

    Daher entwickeln wir unsere drei Standorte stets unter dem Gesichtspunkt von Ressourcenschonung und Nachhaltigkeit weiter.

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  • Das Schlüsselwort heißt: Wassergewöhnung!

    Aqua

    Das Schlüsselwort heißt: Wassergewöhnung!

    Sicherlich wünscht ihr euch als Eltern, dass euer Kind einmal schwimmen lernt. Wusstet ihr, dass der Grundstein für’s Schwimmen lernen schon ganz früh gelegt werden kann?

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  • Erfahrungsbericht: Zwei Abende Synchronschwimmkurs

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    Erfahrungsbericht: Zwei Abende Synchronschwimmkurs

    Ein Sprung ins kühle (warme) Wasser und in die Welt der Eleganz.

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  • Singen und Stimme als Ritual in der Gruppe

    Aqua

    Singen und Stimme als Ritual in der Gruppe

    Die Bedeutung des Gesangs in den Baby- und Kleinkinderschwimmkursen.

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  • Geschlechtergerechtigkeit im Wasser – bei Aqua and Soul

    Aqua

    Geschlechtergerechtigkeit im Wasser – bei Aqua and Soul

    Bei Aqua and Soul ist uns eines besonders wichtig: Kinder sollen sich bei uns frei und ungezwungen entfalten dürfen – unabhängig von ihrem Geschlecht.

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Unsere Gutscheine

Verschenke Freude im Wasser & an Land

Du möchtest wertvolle Momente verschenken? Etwas Besonderes für den oder die Liebsten? Unsere Wertgutscheine sind personalisierbar und ein tolles Geschenk für Klein und Groß.

Rezensionen

Das sagen unsere Kursteilnehmer*innen

  • „Aqua & Soul ist in unseren Augen die beste Schwimmschule, die wir finden konnten!“

  • „Lucie gestaltet mit ihrer inspirierenden, liebevollen und authentischen Art abwechslungsreiche Yogastunden, die das Herz und den Geist berühren und den Körper sanft bis anspruchsvoll fordern.“

  • „Zufrieden mit allen Leitern des Kurses, Organisation, Schwimmbad und Kosten.“

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