Effektive Körperübungen aus dem Yoga und der Rückbildungsgymnastik, musikalischer Spaß mit Kinderliedern und Entspannung für Mama & Baby fließen bei diesem Yogakurs achtsam ineinander. Die Mama wird fit mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Kraft, Kondition, Flexibilität, ein starker Beckenboden und ein entspannter Geist sind unsere Ziele und unsere Belohnung.

Familienyoga ist mehr als Bewegung - es stärkt die Bindung als Familie, bereichert die Kommunikation und steigert das körperliche Wohlbefinden.

In unserem Kinderyoga Kurs vermitteln wir spielerisch die Grundprinzipien des Yoga - mit viel Raum für Kreativität und Spaß an der Bewegung stehen die Kinder im Vordergrund.