Pilates

Pilates Kurse bei Aqua & Soul

Atme. Bewege dich. Spüre die Kraft. Pilates verbindet Atem und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen.

Pilates

Pilates

Ganzheitliches Körpertraining für jedes Level. Durch präzise Bewegung und bewusste Atmung wird dem Körper neue Stabilität geschenkt. Dein Powerhouse - die tiefe Bauch-, Rücken- und Bechenbodenmuskulatur - wird aktiviert.

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Pilates Pränatal

Pilates Pränatal

Fit und stark - Stabilität des Körpers in der Schwangerschaft Besonders während dieser besonderen Zeit, bieten unsere Kurse Unterstützung, um dir Kraft zu schenken und dich in der neuen Körperform wohlzufühlen.

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Pilates Postnatal

Pilates Postnatal

Zurück zum eignen Körper nach der Schwangerschaft. Dieser Kurs ist ein sanfter (Wieder-)Einstieg nach der Geburt (frühestens jedoch acht Wochen danach). Ideal als Rückbildung geeignet, da wir uns intensiv auf Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur konzentrieren.

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Rezensionen

Das sagen unsere Kursteilnehmer*innen

  • „Wir freuen uns schon sehr darauf und unser Sohn fragt regelmäßig wann er wieder hingehen darf.“

  • „Vielen Dank für eure Arbeit🙏“

  • Raphaela:
    „Der Pränatal Kurs ist super wohltuend und macht Spaß! Kann ich jeder Schwangeren absolut empfehlen :-) Man fühlt sich dort im Schwimmbad wohl, es gibt alles, was man braucht und die Sauna nach dem Kurs ist ein tolles Add-on.“

  • Stefanie Schelter:
    „Ich habe am Pränatal Kurs teilgenommen und es war jedes Mal mein Highlight der Woche! Die Trainerin war einfach fantastisch und die Bewegung im Wasser hat mir während der Schwangerschaft so gut getan. Jetzt freue ich mich schon riesig auf das Babyschwimmen! Klare Empfehlung für alle werdenden Mamas.“

  • Claudia:
    „Ich bin schwanger und habe kürzlich einen pränatal Kurs bei Aqua and Soul in Obermenzing gemacht. Es hat rieisig Spaß gemacht und ich kann den Kurs unbedingt weiterempfehlen!“

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