Unsere Retreats schenken dir kleine Wohlfühl-Inseln fern vom Alltagstrubel. Sie verbinden Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit - mal an Land, mal schwerelos im 34°C warmen Wasser. Abgerundet durch wohltuende Saunagänge entsteht ein Erlebnis, das dich stärkt und tief entspannt. Ob für ein paar Stunden oder einen ganzen Tag, an unseren drei Standorten in München findest du deine ganz persönliche Auszeit.
Lerne, deinen Atem als Ruheanker zu nutzen, Stress zu erkennen und loszulassen. Hier übst du Entspannungstechniken aus der Welt des Apnoetauchens: Atemübungen, Meditation und Floating bringen Körper und Geist in Balance.