Mama Kurse bei Aqua & Soul
Unsere Kursangebote - Aqua
Unsere Kurse begleiten dich in verschiedenen Lebensphasen im und mit dem Element Wasser. So auch während deiner Schwangerschaft.
Um deine Fitness nach der Geburt wieder zu erlangen, begleiten wir dich auch in dieser Lebensphase. Gemeinsam mit deinem Baby (im Alter von ca. 6-14 Monaten) im Element Wasser wieder fit werden.
Durch gegenseitiges Vertrauen im Wasser und ungeteilte Aufmerksamkeit, stärken wir beim Babyschwimmen die Eltern-Kind-Bindung. Im geschützten Raum unserer eigenen Bäder habt ihr Zeit, die Kleinen besser zu verstehen und euch in der (neuen) Rolle als Eltern besser kennen zu lernen.
Angebote für dein Baby und dich ab der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr.
Unsere Kursangebote - Soul
Fit und stark - Stabilität des Körpers in der Schwangerschaft. Besonders während dieser besonderen Zeit, bieten unsere Kurse Unterstützung, um dir Kraft zu schenken und dich in der neuen Körperform wohlzufühlen.
Zurück zum eigenen Körper nach der Schwangerschaft. Dieser Kurs ist ein sanfter (Wieder-)Einstieg nach der Geburt (frühestens jedoch acht Wochen danach). Ideal als Rückbildung geeignet, da wir uns intensiv auf Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur konzentrieren.
Die Babymassage ist mehr als nur eine liebevolle Berührung - sie ist ein Geschenk an dein Baby und an dich selbst. Stärke eure innere Verbindung...
Dieser Kurs vereint effektive Körperübungen aus dem Yoga und der Rückbildungsgymnastik für alle Mamas mit Baby ab 2 Monaten.
Das erste Lebensjahr ist das entscheidendste Lebensjahr für Babys gemeinsam mit euch. Die Kinder brauchen achtsame Eltern. Mamas und Papas brauchen Kraft und Fürsorge für sich selbst.
