Schwangerenyoga

Finde deine innere Ruhe

Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch sanfte Dehnungen und Atemübungen kannst du Verspannungen lösen und deinem Baby einen ruhigen Raum bieten. Die Achtsamkeit im Yoga hilft dir, die Veränderungen deines Körpers bewusst zu erleben und innere Ruhe zu finden.

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Schwangerenyoga

Körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt.

Beim "Yoga für Schwangere" begleiten wir dich mit sanften Yoga-Übungen auf dem Weg als werdende Mutter. Untermalt mit Klangmediation und mentalen Techniken zur Entspannung, bereitet dich unsere qualifizierte Kursleitung auf die Herausforderungen der bevorstehende Geburt vor.

  • Verbesserte Flexibilität und Linderung von Verspannungen
  • Förderung der Entspannung und bessere Kontrolle während der Geburt
  • Kräftigung der Muskulatur, insbesondere im Rücken- und Beckenbereich
  • Stressabbau und Achtsamkeit durch meditative Elemente
  • Austausch und Unterstützung mit anderen schwangeren Frauen
  • Intensivierung der Bindung zu deinem Baby durch achtsame Übungen

  • Wir haben für dich auch ein tolles Schwangerschafts-Retreat MOMMY TO BE

Schwangerenyoga

Unsere Kurs-Empfehlung für dich:

FW-SCHYO-DO-030926-1700
Pränatal-Yoga für Schwangere
Fürstenried-West | Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr | 03.09. - 01.10.2026 | 88 € für 5 Einheit(en)
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5 Kurseinheiten x 60 Min:
03.09. | 10.09. | 17.09. | 24.09. | 01.10.
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Rezensionen

Das sagen unsere Kursteilnehmer*innen

  • „Anspannung und Entspannung im perfekten Einklang.“

  • Vivien Lipp:
    „Professionelles Team, tolle Kurse.“

  • Sára Achten:
    „Ich habe hier 3 nacheinander folgende Kurse während der Schwangerschaft besucht. Nette und kompetente Kursleiterinnen, saubere Einrichtung, was will man noch mehr. Der Kundenkreis ist zum Glück auch sympathisch und gepflegt. Wir werden hier garantiert auch das Baby-Schwimmen buchen.“

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