Schwangerenyoga
Körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt.
Beim "Yoga für Schwangere" begleiten wir dich mit sanften Yoga-Übungen auf dem Weg als werdende Mutter. Untermalt mit Klangmediation und mentalen Techniken zur Entspannung, bereitet dich unsere qualifizierte Kursleitung auf die Herausforderungen der bevorstehende Geburt vor.
- Verbesserte Flexibilität und Linderung von Verspannungen
- Förderung der Entspannung und bessere Kontrolle während der Geburt
- Kräftigung der Muskulatur, insbesondere im Rücken- und Beckenbereich
- Stressabbau und Achtsamkeit durch meditative Elemente
- Austausch und Unterstützung mit anderen schwangeren Frauen
- Intensivierung der Bindung zu deinem Baby durch achtsame Übungen
- auch in englischer Sprache verfügbar / English classes available
Schwangerenyoga
Unsere Kurs-Empfehlung für dich:
Fürstenried-West | Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
| 29.01. - 26.02.2026
| 0 € für 0 Einheit(en)
Buchen
0 Kurseinheiten x 60 Min:
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
Fürstenried-West | Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
| 05.03. - 16.04.2026
| 88 € für 5 Einheit(en)
Buchen
5 Kurseinheiten x 60 Min:
05.03. | 12.03. | 19.03. | 26.03. | 16.04.
05.03. | 12.03. | 19.03. | 26.03. | 16.04.
Fürstenried-West | Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
| 23.04. - 11.06.2026
| 88 € für 5 Einheit(en)
Buchen
5 Kurseinheiten x 60 Min:
23.04. | 30.04. | 07.05. | 21.05. | 11.06.
23.04. | 30.04. | 07.05. | 21.05. | 11.06.
