Wichtige Information

Lerne, deinen Atem als Ruheanker zu nutzen, Stress zu erkennen und loszulassen. Hier übst du Entspannungstechniken aus der Welt des Apnoetauchens: Atemübungen, Meditation und Floating bringen Körper und Geist in Balance. Das warme Wasser trägt, beruhigt und schafft ein Gefühl von Schwerelosigkeit – ideal, um auf den Punkt entspannen zu können.