Yoga bei Aqua & Soul

für Körper und Geist

Yoga bringt mehr Kraft, Energie, Klarheit und Konzentration in deinen Alltag. Es kräftigt und dehnt deinen ganzen Körper, wodurch Verspannungen gelöst werden. Darüber hinaus ist Yoga eine innere Reise zum eigenen Selbst. Es beugt Rückenschmerzen vor, stärkt das Immunsystem und unterstützt deine Gesundheit. In unseren Yoga-Kursen praktizieren wir verschiedene Körperstellungen, die von verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa Yoga und Yin Yoga beeinflusst sind. Pranayama (Atemübungen), Meditation und Shavasana (Tiefenentspannung) runden die Yogapraxis ab und helfen dir, in der Hektik des Alltags zur Ruhe zu finden und Entspannung zu erfahren. An unseren drei Standorten bieten wir jeweils verschiedene Formen des Yoga an.