Aquafitness Senior*innen in den Ferien

Fit im Wasser in jedem Alter

Wir laden alle im besten Alter ein, die wohltuende Kraft des Wassers in der Aquafitness zu erleben. Atmung und Atem erhalten in unsesren Kursen besondere Aufmerksamkeit, um alle Teilnehmer*innen (m/w/d) in harmonische Balance mit den Übungen zu bringen. Jeder Kurseinheit endet mit wohltuenden Entspannungsrunden

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Aquafitness bei Aqua & Soul

Bewegte Auszeit

Herzlich willkommen sind Frauen, Männer und diverse Personen im besten Alter. Komme zu uns, wie auch immer du dich fühlst und erlebe eine bewegte Auszeit in der Aquafitness! Denn Aquafitness schont die Gelenke, stärkt die Muskulatur und verbessert dabei die Ausdauer, ohne den Körper zu stark zu belasten. Der Wasserauftrieb reduziert das Körpergewicht erheblich, was Übungen auch bei eingeschränkter Beweglichkeit oder Gelenkproblemen wie Arthrose ermöglicht. Zudem trainiert das Wasser das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Koordination und senkt die Sturzgefahr. Sauna im Anschluss inklusive.

  • Entlastung durch das Element Wasser
  • Für jedes Alter & jeden Fitnessgrad
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Gemeinschaft & Kontakte knüpfen
  • Sauna inklusive

Aquafitness Senior*innen in den Ferien

Unsere Kurs-Empfehlung für dich:

Derzeit sind keine online buchbaren Termine zum gewünschten Kurs verfügbar.
Melde dich aber gerne bei unserem → Buchungsbüro und wir prüfen, was wir dir anbieten können.

Rezensionen

Das sagen unsere Kursteilnehmer*innen

  • Grit Lenkewitz:
    „Ich bin im Aquakurs bei Aqua and Soul und bin sehr zufrieden. Die Trainerin Christina macht einen super Job und geht bei körperlichen Beschwerden auch in den Übungen darauf ein. Meine Rückenprobleme haben sich sehr gebessert dadurch. Und das warme Becken ist wirklich wohltuend. Volle Empfehlung!“

  • Anonym:
    „Die Wassergymnastik von Aqua & Soul in Obermenzing ist für mich einfach perfekt: Die motivierende, positive Art der Gruppenleiterin Rebecca führt zusammen mit ihrer Erfahrung und Ihrem Fachwissen dazu, dass die Stunden immer kurzweilig und abwechslungsreich sind. Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Dehnen - alles ist dabei. Die kleine Gruppe und das warme Wasser tragen zusätzlich dazu bei, dass ich mich jede Woche auf diese 60 min. freue.“

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