Spüre die Stressreduktion
*Apnoetauchen, auch Freitauchen, genannt, ist das Tauchen mit angehaltenem Atem. Das Wichtigste ist die Fähigkeit sich zu entspannen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Und genau das übst du in unserem liebevoll eingerichteten Yogaraum und unserem 34°C warmen Pool.
- Ankommen & Einführung: Wir starten in entspannter Atmosphäre und kommen gemeinsam an.
- Atemübungen & Achtsamkeit: Mit gezielten Atemübungen und Achtsamkeitsübungen lernst du, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen.
- Teepause & kleine Snacks
- Floating & Atemübungen: im warmen Wasser lässt du Stress los und stärkst deinen Fokus.
- Beginn: 16:30
- Ende: 19:00
Float. Breathe. Connect.
Unsere Kurs-Empfehlung für dich:
Retreat - Float. Breathe. Connect.
Fürstenried-West | Dienstag 16:30 - 19:00 Uhr
| 06.01. - 06.01.2026
| 59 € für 1 Einheit(en)
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06.01.
Wichtige Information:
Ablauf: Ankommen & Einführung/ Atemübungen & Achtsamkeit/ Pause & Umziehen/ Teepause & kleine Snacks/ Floating & Atemübungen/ Sauna inkl.
Retreat - Float. Breathe. Connect.
Fürstenried-West | Sonntag 17:15 - 19:45 Uhr
| 15.02. - 15.02.2026
| 59 € für 1 Einheit(en)
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15.02.
Wichtige Information:
Ablauf: Ankommen & Einführung/ Atemübungen & Achtsamkeit/ Pause & Umziehen/ Teepause & kleine Snacks/ Floating & Atemübungen/ Sauna inkl.
Retreat - Float. Breathe. Connect.
Fürstenried-West | Sonntag 17:15 - 19:45 Uhr
| 26.04. - 26.04.2026
| 59 € für 1 Einheit(en)
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26.04.
Wichtige Information:
Ablauf: Ankommen & Einführung/ Atemübungen & Achtsamkeit/ Pause & Umziehen/ Teepause & kleine Snacks/ Floating & Atemübungen/ Sauna inkl.
Retreat - Float. Breathe. Connect.
Fürstenried-West | Donnerstag 10:30 - 14:00 Uhr
| 04.06. - 04.06.2026
| 75 € für 1 Einheit(en)
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04.06.
Wichtige Information:
Inhalt: Ankommen & Einführung/ Atemübungen & Achtsamkeit/ Pause & Umziehen/ Teepause & kleine Snacks/ Floating & Atemübungen/ Sauna inkl.
