Aquafitness Happy Size

Entlastung durch das Element Wasser

In unseren Aquafitness Happy Size Kursen nutzen wir den Auftrieb des Wassers, um den Körper möglichst schonend zu belasten. Auch Frauen mit Lipödem-Diagnose profitieren - denn der Wasserdruck reduziert Schwellungen und minimiert Schmerzen. Das Element Wasser beschert allen Teilnehmerinnen Leichtigkeit, Unterstützung und viel Bewegungsfreiheit.

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Aquafitness bei Aqua & Soul

Bewegte Auszeit

Unser Happy Size Aquafitness Programm ist speziell darauf ausgerichtet, den Spaß und die Wirksamkeit des Trainings im Wasser für Frauen mit allen Körpertypen zugänglich zu machen. Durch gezielte Übungen im Wasser werden Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination trainiert. Der Widerstand des Wassers unterstützt dabei den Muskelaufbau und fördert die Verbrennung von Kalorien. Stretching und Entspannung: Am Ende jeder Einheit wird Zeit für Stretching-Übungen und Entspannung im Wasser eingeplant, um die Muskeln zu dehnen, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Unsere Kursleiterin Diana ist Aquafitnesstrainerin und zudem geprüfte Beraterin für Gewichtsmanagement.

  • Entlastung durch das Element Wasser
  • Atmung & Atem bekommen besondere Aufmerksamkeit
  • Auch mit Lipödem-Diagnose möglich
  • Inkl. wohltuender Entspannungsrunden

Aquafitness Happy Size

Unsere Kurs-Empfehlung für dich:

Derzeit sind keine online buchbaren Termine zum gewünschten Kurs verfügbar.
Melde dich aber gerne bei unserem → Buchungsbüro und wir prüfen, was wir dir anbieten können.

Rezensionen

Das sagen unsere Kursteilnehmer*innen

  • Britta König:
    „Ich selbst bin in einem Aqua Fitness Kurs für Damen bei Aqua&Soul. Bin seit einem Jahr dabei und lieb es, kein Sport hat mir bisher mehr Spaß gemacht. Das Team von Aqua&Soul ist super lieb, hilfsbereit aber vor allem herzlich.... Das Programm ist vielfältig und abwechslungsreich und man kann sich aus powern. Ich kann es nur wärmsten empfehlen.... kommt vorbei ❤️🤗👍“

  • Gesine W.:
    „Der Dienstag Morgen ist einer meiner liebsten Stunden - Bewegung im warmen Wasser zu toller Musik und mit Menschen, die zu Freunden geworden sind. Die Aquafitness wird von professionellen und super sympathischen Trainerinnen durchgeführt. Je nach Fitnesslevel und Tagesform kann man sich auspowern oder es auch mal langsamer angehen. Auf jeden Fall macht es immer Spaß!“

  • Charlotte Rennebaum:
    „Unsere Trainerin Maria ist sehr sympathisch, kompetent und humorvoll. Sie kümmert sich geduldig um jede von uns und unterstützt, wenn jemand es bei einer Übung braucht. Und immer wieder bekommen wir neue Übungen. Das Training ist sehr abwechslungsreich. Besser kann man es nicht machen!“

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