Bewegte Auszeit
Aquafitness bei Aqua & Soul
Unser Happy Size Aquafitness Programm ist speziell darauf ausgerichtet, den Spaß und die Wirksamkeit des Trainings im Wasser für Frauen mit allen Körpertypen zugänglich zu machen. Durch gezielte Übungen im Wasser werden Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination trainiert. Der Widerstand des Wassers unterstützt dabei den Muskelaufbau und fördert die Verbrennung von Kalorien. Stretching und Entspannung: Am Ende jeder Einheit wird Zeit für Stretching-Übungen und Entspannung im Wasser eingeplant, um die Muskeln zu dehnen, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Unsere Kursleiterin Diana ist Aquafitnesstrainerin und zudem geprüfte Beraterin für Gewichtsmanagement.
- von Frauen für Frauen
- Entlastung durch das Element Wasser
- Atmung & Atem bekommen besondere Aufmerksamkeit
- Auch mit Lipödem-Diagnose möglich
- Inkl. wohltuender Entspannungsrunden
- Auch als Aquafitness Pränatal in deiner Schwangerschaft
- Auch als Aquafitness mit Baby (im Alter von ca. 6-14 Monaten)
- Sauna inklusive
Aquafitness Happy Size
Unsere Kurs-Empfehlung für dich:
Aquafitness Maxhof
Fürstenried-West | Freitag 13:30 - 14:15 Uhr
| 15.05. - 31.07.2026
| 170 € für 10 Einheit(en)
Warteliste
15.05. | 22.05. | 12.06. | 19.06. | 26.06. | 03.07. | 10.07. | 17.07. | 24.07. | 31.07.
Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr
| 28.04. - 30.06.2026
| 190 € für 10 Einheit(en)
Warteliste
28.04. | 05.05. | 12.05. | 19.05. | 26.05. | 02.06. | 09.06. | 16.06. | 23.06. | 30.06.
Aquafitness - für Frauen
Obermenzing | Sonntag 18:45 - 19:45 Uhr
| 21.06. - 27.09.2026
| 190 € für 10 Einheit(en)
Warteliste
21.06. | 28.06. | 05.07. | 12.07. | 19.07. | 26.07. | 02.08. | 13.09. | 20.09. | 27.09.
Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Samstag 19:45 - 20:45 Uhr
| 24.01. - 27.06.2026
| 95 € für 5 Einheit(en)
Warteliste
18.04. | 02.05. | 16.05. | 13.06. | 27.06.
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
Ferienkurs Aquafitness
Oberföhring | Freitag 18:45 - 19:45 Uhr
| 10.04. - 10.04.2026
| 19 € für 1 Einheit(en)
Buchen
10.04.
Ferienkurs Aquafitness
Oberföhring | Freitag 19:45 - 20:45 Uhr
| 10.04. - 10.04.2026
| 19 € für 1 Einheit(en)
Buchen
10.04.