Yoga bei Aqua & Soul

Verschiedene Stile in deutscher und englischer Sprache

Yoga bringt mehr Kraft, Energie, Klarheit und Konzentration in deinen Alltag. Es kräftigt und dehnt deinen ganzen Körper, wodurch Verspannungen gelöst werden. Darüber hinaus ist Yoga eine innere Reise zum eigenen Selbst. Es beugt Rückenschmerzen vor, stärkt das Immunsystem und unterstützt deine Gesundheit. In unseren Hatha-Yoga-Kursen praktizieren wir verschiedene Körperstellungen, die von verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa Yoga und Yin Yoga beeinflusst sind. Pranayama (Atemübungen), Meditation und Shavasana (Tiefenentspannung) runden die Yogapraxis ab und helfen dir, in der Hektik des Alltags zur Ruhe zu finden und Entspannung zu erfahren. An unseren drei Standorten bieten wir jeweils verschiedene Formen des Yoga an. Einfach eine Probestunde vereinbaren und ausprobieren, ob die Yoga-Art und die Kursleitung zu dir passt!