Schweben, Atmen, Loslassen.
Alle die Entspannung, Regeneration und sanfte Bewegung im Wasser suchen oder auch nur eine tiefere Wahrnehmung ihres Körpers entwickeln möchten. Wenn du Stress abbauen und Achtsamkeit mit Körperwahrnehmung kombinieren möchtest. Die Teilnahme ist ohne Vorerfahrung in aquatischer Körperarbeit möglich – die Übungen sind sanft und leicht zugänglich. Durch das Schweben auf dem Wasser bringt man Körper und Geist in Einklang.
- Sanftes gemeinsames Ankommen im Yogaraum
- Atem- und Körperwahrnehmungsübung: Durch Yoga- und Pranayama-Atemübungen den Atem lenken, Energie spüren und zu dir selbst finden im 34°C warmen Wasser
- Schweben, Wasser und innere Harmonie: Durch die Prinzipien von Watsu und Healing Dance die Leichtigkeit von Wasser und Körper erleben
- Mit einfachen, praktischen Übungen aus dem statischen Apnoetauchen die Stille des Wassers wahrnehmen, eine Atempause einlegen, um Klarheit im Geist zu schaffen
- Ein harmonischer Tag inklusive Tee und kleine Snacks.
- Saunanutzung inkl.
- Beginn: 10:00 Uhr
- Ende: 14:00 Uhr
Schweben, Atmen, Loslassen.
Unsere Kurs-Empfehlung für dich:
Retreat - "AquaRE - Rebreath & Relax"
Obermenzing | Freitag 10:00 - 14:00 Uhr
| 03.04. - 03.04.2026
| 99 € für 1 Einheit(en)
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03.04.
Wichtige Information:
Sauna Welt sowie Tee & kleine Snacks inklusive.
Retreat - "AquaRE - Rebreath & Relax"
Obermenzing | Samstag 10:00 - 14:00 Uhr
| 08.08. - 08.08.2026
| 99 € für 1 Einheit(en)
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08.08.
Wichtige Information:
Sauna Welt sowie Tee & kleine Snacks inklusive.
Retreat - "AquaRE - Rebreath & Relax"
Obermenzing | Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr
| 01.11. - 01.11.2026
| 99 € für 1 Einheit(en)
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01.11.
Wichtige Information:
Sauna Welt sowie Tee & kleine Snacks inklusive.